Упражнения за баланс след 40-те години
Открийте как упражненията за баланс могат да подобрят вашето здраве и стабилност след 40-те.
Фитнес решения за зряла възраст.
Професионален подход към здравето и фитнеса.
vixeba предлага специализирани програми за дистанционно обучение в България. Фокусът е върху изграждането на сила и баланс за хора над 40 години. Услугите включват индивидуални планове за тренировки и консултации.
Специализирани програми за фитнес за над 40 години.
Професионален подход и експертиза.
vixeba предлага дистанционно обучение, насочено към изграждане на сила и баланс за клиенти над 40 години. Програмите са адаптирани за индивидуалните нужди на участниците. Целта е да се подобри общото здраве и физическата форма.
Персонализирани фитнес планове.
95% от клиентите отчитат подобрение в силата и баланса след 12 седмици.Персонализираните фитнес планове включват индивидуални тренировки, адаптирани за нуждите на клиента. Всеки клиент получава план, съобразен с неговото здравословно състояние и цели. Процесът на планиране е базиран на индивидуални оценки.
Дистанционно обучение.
Средно 80% от клиентите завършват програмите успешно.Дистанционното обучение позволява на клиентите да тренират от удобството на своя дом. Услугата включва онлайн сесии и достъп до видео материали. Това осигурява гъвкавост и удобство за участниците.
Фокус върху здравето на възрастните.
74% от клиентите съобщават за подобрение в общото си здравословно състояние.Програмите са създадени с акцент върху здравето на възрастните. Включват упражнения за подобряване на физическата форма и предотвратяване на наранявания. Подходът е цялостен и включва и аспекти на уелнеса.
Подкрепа и консултации.
Средно 90% от клиентите оценяват поддръжката като полезна.Предоставя се постоянна поддръжка и консултации на клиентите. Всяка програма включва достъп до експерти за съвети относно упражнения и здравословен начин на живот. Клиентите могат да задават въпроси по всяко време.
Започнете трансформацията си сега!
Започнете с нова сила
Попълнете формуляра и нашият екип ще се свърже с вас в рамките на 24 часа, за да обсъдим как можем да ви помогнем да укрепите здравето си и да подобрите баланса и стабилността си. Доверете се на нашия опит в дистанционното обучение и започнете своето пътуване към по-добро физическо състояние.
Информация за vixeba.
Професионални услуги за здраве и фитнес.
vixeba е основана с цел да предоставя ефективни фитнес решения. Специализирани сме в дистанционно обучение и упражнения за баланс и стабилност. Нашият екип има опит в работата с клиенти над 40 години.
Устойчивост и Сила
Укрепвайте мускулите си с балансирани упражнения, които подобряват устойчивостта и функциите на тялото.
Гъвкавост и Подвижност
Подобрете гъвкавостта си с адаптирани тренировки, които улесняват ежедневните движения и предотвратяват травми.
Безопасно Трениране
Получете персонализирани програми за тренировки, съобразени с вашите нужди и физическо състояние, за максимална безопасност.
Онлайн Подкрепа
Възползвайте се от професионална онлайн подкрепа и мотивация, за да постигнете целите си без усилие.
Предлагани услуги.
Разнообразие от фитнес услуги.
vixeba предлага разнообразие от услуги, насочени към възрастни хора. Програмите включват упражнения за сила, баланс и стабилност. Всички услуги са достъпни онлайн, осигурявайки гъвкавост за клиентите.
Програма за сила и баланс.
Програмата за сила и баланс е създадена за хора над 40 години. Включва упражнения за изграждане на мускулна сила и подобряване на баланса. Продължителността на програмата е 12 седмици.
Включва: 24 онлайн сесии, индивидуални тренировъчни планове, достъп до видео уроци.
Научете още
30 лв. на час
Онлайн фитнес коучинг.
Онлайн фитнес коучингът предоставя персонализирани тренировки за клиенти. Фокусът е върху здравословния начин на живот и физическата активност. Услугата включва ежеседмични консултации.
Включва: 4 часа консултации на месец, достъп до онлайн платформа, постоянна поддръжка по имейл.
Научете още
250 лв. за пакет от 10 тренировки
Програма за стабилност.
Програмата за стабилност е насочена към подобряване на баланса и координацията. Упражненията са безопасни и подходящи за възрастни хора. Продължителността на програмата е 8 седмици.
Включва: 16 онлайн сесии, видео инструкции, индивидуална обратна връзка.
Научете още
45 лв. за индивидуална сесия
Функционален фитнес.
Функционалният фитнес е програма, която подобрява ежедневната физическа активност. Упражненията са адаптирани за нуждите на по-възрастните клиенти. Продължителността на програмата е 10 седмици.
Включва: 20 онлайн сесии, индивидуални планове за тренировки, достъп до ресурси.
Научете още
120 лв. за месечен абонамент
Консултации за здраве и уелнес.
Консултациите за здраве и уелнес предоставят информация и съвети за здравословен начин на живот. Темите включват хранене, физическа активност и психично здраве. Услугата е налична онлайн.
Включва: 2 часа консултации на месец, персонализирани съвети, поддръжка по имейл.
Научете още
200 лв. за групова тренировка (до 5 участника)
Упражнения за възрастни хора.
Упражненията за възрастни хора са специално проектирани да бъдат безопасни и ефективни. Включват упражнения за сила и гъвкавост. Продължителността на програмата е 6 седмици.
Включва: 12 онлайн сесии, индивидуален план за упражнения, достъп до видео уроци.
Научете още
60 лв. за консултация по здравословен начин на живот
Възстановете силата си след 40: Баланс и стабилност
Упражнения за укрепване и подобряване на баланса за активен живот
В нашия блог ще откриете полезни съвети и упражнения за изграждане на сила и подобряване на баланса, специално разработени за хора над 40 години, които искат да живеят активно и здравословно.
Силови тренировки за жени над 40
Научете как силовите тренировки могат да укрепят мускулите и костите ви след 40-те.
Защо е важен балансът в зрялата възраст
Разберете защо балансът е ключов за безопасността и активността ви след 40 години.